Argiak efektu sorta zabala du gizakien ikusmen-osasunean, erritmo biologikoetan, kognizio emozionalean, metabolismoan eta immunitatean, ikusmen eta ikusmen gabeko efektu biologikoen bidez, eta giza habitataren osasunerako funtsezko teknologia da, arkitekturaren muga-esparruetan foku komun bat duena. optika, bizitzaren zientziak eta ingurumen ingeniaritza.

Argiaren sendatzeko eginkizuna habitat espazioan

Urbanizazio azkarrak garapen sozioekonomikoa eta pertsonen bizi-maila hobetzea ekarri du, baina giza osasunari ere erronka handiak ekarri dizkio.Biztanleriaren egituraren zahartze sakonak, bizitza sozialaren erritmo bizkortzeak, lan eta ikasketetan lehiakortasunaren presioa gero eta handiagoak eta gailu adimendun elektronikoen maiz erabiltzeak ikusmen-osasuneko arazo batzuk eragin dituzte eta hainbat fisikoren arriskua ere areagotu dute. eta buruko gaixotasunak.Osasunaren sustapenaren iturritik, desoreka egoera modu aktiboan erregulatzeko hainbat osasun esku hartzeko teknika, bitarteko eta metodo urgentea aztertu eta garatu behar dira.Argia gizakiaren bizi-espazioko ingurune fisikoaren osagai nagusia da eta dimentsio anitzeko osasun-efektua du "ikusmen-fisiko-psikologikoa".Eraikin osasungarrien alorrean oso aintzatetsia den WELL estandarra eta Harvardeko Osasun Publikoko Eskolako Klima, Osasuna eta Ingurugiro Globaleko Zentroak proposatutako eraikin osasungarrien oinarrizko bederatzi elementuak, biak argi-ingurunean oinarritzen dira.Ziur argi kantitatearen, argiaren banaketa espazialaren, argi-iturriaren espektroaren eta argiaren estrategiaren arrazoizko ezarpenaren bidez, baita paisaia argiaren eta argi-artearen komunikabideen interfazearen diseinu pertsonalizatuaren bidez ere, ikerketa-garrantzi handia duela argia zuzeneko moduan erabiltzea. eta giza bizi-ingurunean osasun aktiboko esku-hartzerako baliabide eraginkor, seguru eta albo-ondoriorik gabekoak, ingurumen-faktore patogenoek eragindako ondorio negatiboak ezabatzeko.

habitat-ingurunean eragina duten faktoreak

Ingurune argia eta osasun bisuala

Argiak gizakien osasunean duen eragina bi alderditan banatzen da: bisuala eta ez-bisuala.Gizakiak kanpoko munduari buruz lortzen duen informazioaren % 80 baino gehiago ikusmen bidez lortzen da.Hori dela eta, kalitate bisualak lana, entretenimendua, elkarrekintza eta aisialdia bezalako jokabide eta jardueren gehiengo zabalean eragiten du, eta bizi-kalitatearekin oso lotuta dago.Begia giza organo sofistikatuena da, eta argi-baldintza eskasak, hala nola, nahikoa argi, itzalak, distira, estrobo-argia eta gehiegizko informazio bisualaren estimulazioak ez du soilik ikusmen-funtzioa murriztea, ikusmen-nekea eta funtzionamendu-errendimendua murriztea ekarriko, baizik eta oztopatu egingo du. jardueren errendimendu leunak eta epe luzerako efektu metatuak miopia eragingo dute, endekapen makularra bizkortuko dute eta ikusmen-kalte itzulezina ekarriko dute.Txinak giza baliabide eta baliabide ekonomiko asko inbertitzen ditu urtero ikusmen-osasunaren babesean, eta gizakien bizi-espazioko argi-ingurunea hobetzea da funtsezko zereginetako bat.

Harreman osagarri bat dago giza begiaren funtzio bisualaren, lan bisualaren eta argi-ingurunearen artean.Azterketa ugari egin dira hainbat populazioren ikusmen-gaitasuna, hala nola nerabeak, helduak eta adinekoak, funtzionamendu-baldintza desberdinekin, hala nola papera, VDTa eta prozesamendu finarekin lotzeko, ikusmen-errendimendu optimorako beharrezkoak diren argi-ingurunearen parametroak lortzeko. eta ikusmen erosotasuna.CIE eta Perter Boyce ikerlari estatubatuarrak ordezkatzen dituzten erakunde akademikoen eta ikertzaileen etengabeko ahaleginaren arabera, adostasuna lortu da argi-inguruneko elementu indibidualek duten eraginari buruz, hala nola argitasuna, luminantzia, ikusmen eremuaren distira banaketa, argi iturriaren kolorea eta kolorearen errendaketa bisualean. kalitatea, eta industriako hainbat estandar eta zehaztapen sartu dira etxean eta atzerrian arkitektura-ingurunearen diseinu-praktika gidatzeko.

Erritmo argiak eta biologikoak

Giza gorputzak “biorritmo” izeneko erloju berezi bat du, eta prozesu fisiologiko gehienak erregulatzen ditu, hala nola loa, elikadura, metabolismoa, hormonen jariapena eta erantzun immunologikoa, gorputzaren homeostasi osasuntsua mantenduz.Erritmo biologikoaren nahasteek obesitatea, minbizia, gaixotasun neuroendekapenezkoak eta beste gaixotasun batzuk eragiten dituzte, eta gaixotasunen tratamenduan eta errehabilitazioan ere eragiten dute.Kono-zelulez eta hagatxo-zelulez gain, hirugarren zelula fotohartzaile mota bat, erretinako ganglion zelula fotohartzaile espezializatuak (ipRGC), ugaztunen erretinan existitzen dira eta argi-estimuluekiko fotosensibleak dira eta erritmoaren kontrol-zentrora argi-seinaleak proiektatzeko gai dira. zuzenean argi-estimuluak hautematen ditu eta argi-seinaleak proiektatzen ditu nukleo suprakiasmatikora (SCN), zeinak argiaren irudi ez den ikusmen-bidea osatzen du eta melatonina pinealaren, kortisolaren eta beste giza hormona garrantzitsuen jariatzean eragiten du, horrela erritmo biologikoak erregulatuz.

Argiaren akzio-bide bisualak eta ez-bisualak

Argiaren efektu erritmikoa gizakiak eragindako osasun-argiztapen-inguruneetan ikerketa-praktikaren ardatz nagusia da.Ikasgelek, bulegoek, ospitaleek eta lurpeko espazioek argiztapen erritmiko dinamikoko sistemak sartu dituzte gauez loaren kalitatea eta arreta mentala eta ernetasuna eguneko esna-aldian hobetzeko.Estimulazio erritmikoa argi-ingurune osasuntsu baten funtsezko adierazle bihurtu da, eta bere eraginaren ebaluazio kuantitatiboa arreta gune berri bat da orain etxeko eta atzerriko erlazionatutako arloetan.

Argiaren efektu emozionala

Batetik, John A. Schindler Estatu Batuetako mediku praktikatzaileak bere How to Live 365 Days a Year liburuan adierazi zuen gaixotasunen %76 arte umore txarrekin lotuta dagoela.Gaixotasunak prebenitzeko eta osasun fisikoa eta mentala sustatzeko gakoa gogo-egoera baikor eta positiboa mantentzea da, emozioak modu arrazionalean erregulatuz.Argi zuri distiratsuaren terapia sasoiko nahaste afektiboaren tratamenduan sartu zen 1980ko hamarkadan efektu nabarmenekin, eta ondorengo ikerketa klinikoen emaitzek ere erakutsi zuten argiak eragin positiboak dituela erditze osteko depresioaren, hileko aurreko sindromearen eta urtaroko nahaste afektiboaren tratamenduan. .

Bestalde, argiak, koloreak eta espazioak elkarrekin emozioaren lengoaia transmititzen duen ingurune bisual bat osatzen dute, argia gizakiaren esperientzia kognitibo eta emozionalarekin oso lotuta dagoena.John Flynn-ek, argiztapenaren psikologiaren ikerketan aitzindariak, frogatu zuen argi-ingurunean gertatzen diren aldaketek erantzun desberdinak sortuko dituztela espazialitateari, ikusmen-argitasunari, pribatutasunari, plazerari, erlaxazioari eta konplexutasunari.Argiaren eta kolorearen ikusmen-pertzepzio-inpaktua sarritan erabiltzen da emozioak mobilizatzen eta sentimendu psikologiko zehatzak sorrarazten dituzten egoera eta giro espazialak sortzeko.Esaterako, James Turrellen murgiltze argien artelanen serieak psikodelikotik surrealistara arteko esperientzia emozionalak eraikitzen ditu testuinguruko erresonantzia sentsorialaren bitartez.

James Terrell-en Immersive Light artelana

Praktika Berritzaileak Giza Habitatean Ingurune Argi Osasungarrirako Aurreikuspena

Ingurune argi osasuntsuaren praktika eta berrikuntza giza bizitzaren osasunaren etengabeko bilatzetik sortzen da eta aukera infinituez beteta dago.Jendeak argiak ikusmenean, fisiologian eta psikologian dituen eragin zabalak neurona-bide anitzen bidez ulertu baditu ere, oraindik ere ikertu beharreko ekintza-mekanismo konplexuagoak daude.Jendeak bizitzari eta osasunari buruzko ezagutzan sakonduz, eta informazio digitalaren teknologien arteko lotura gero eta estuagoarekin, hala nola eraikuntza adimenduna, big data, hodeiko informatika, haririk gabeko komunikazioa eta Gauzen Interneta eta arkitektura-espazioa eta giza bizimodua, pertsonen forma eta edukia. bizitza osasuntsua etengabe aldatzen ari da, eta argiaren osasunaren definizioa eta ikerketa-esparrua etengabe hedatu eta are irauli egingo da.

Iturria: Times Building